Essa \u00e9 uma das pr\u00e1ticas mais nocivas para a sa\u00fade bucal. Quando voc\u00ea escova na horizontal sem t\u00e9cnica alguma, ficam restos de alimentos em regi\u00f5es dos dentes que n\u00e3o s\u00e3o eliminados totalmente. Por exemplo: supomos que voc\u00ea escove na horizontal fazendo movimentos de vai e vem. Nesse caso, voc\u00ea estar\u00e1 limpando mais o meio dos dentes, o que n\u00e3o \u00e9 considerado uma limpeza completa. Agora, se voc\u00ea escova fazendo movimentos circulares, por\u00e9m posicionando a escova na horizontal, seus dentes tamb\u00e9m n\u00e3o ficar\u00e3o limpos.<\/p>\n\n\n\n
A maneira correta \u00e9 a seguinte:<\/strong> deixe a escova um pouco inclinada em um \u00e2ngulo de 45 graus. Fa\u00e7a movimentos circulares come\u00e7ando pela parte de tr\u00e1s e seguindo at\u00e9 o \u00faltimo dente do outro lado da boca. Repita esse processo nas \u00e1reas externa, interna e de mastiga\u00e7\u00e3o. \u00c9 importante que voc\u00ea afaste a escova da gengiva durante o processo.<\/p>\n\n\n\n Quando a rotina parece sufocar, \u00e9 muito comum vermos as pessoas correndo na etapa da sa\u00fade dos dentes pensando que est\u00e3o fazendo bom uso de seu tempo. Ledo engano! Uma escova\u00e7\u00e3o feita \u00e0s pressas acaba afastando a aten\u00e7\u00e3o da pessoa para a atividade, podendo resultar em ferimentos internos \u2014 como quando a escova bate no freio labial superior \u2014 e em dep\u00f3sitos de comida e t\u00e1rtaro nos dentes. Portanto, nunca permita que esse momento seja realizado em menos de dois minutos, ok?<\/p>\n\n\n\n Para garantir o bem-estar ao falar e sorrir, \u00e9 fundamental respeitar a vida \u00fatil de uma escova. Se voc\u00ea continuar usando mesmo depois dela estar velha, o mais prov\u00e1vel \u00e9 que voc\u00ea exagere na for\u00e7a ao escovar sem se dar conta. Sendo assim, troque de escova a cada dois meses e priorize aquelas que t\u00eam as cerdas maciais para que o esmalte dental n\u00e3o seja desgastado.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o \u00e9 a quantidade de creme dental que vai deixar seus dentes limpos, mas sim a t\u00e9cnica utilizada na escova\u00e7\u00e3o. Por essa raz\u00e3o, colocar a pasta em todo o comprimento da cerda \u00e9 um dos erros que voc\u00ea n\u00e3o pode cometer. O ideal \u00e9 que voc\u00ea coloque uma pequena quantidade, do tamanho de uma ervilha, no meio da cerda para que a pasta n\u00e3o seja engolida com facilidade. O mesmo vale para os enxaguantes bucais. Use-os apenas se seu dentista indicar, no m\u00e1ximo uma vez ao dormir e ao acordar e nunca lave ap\u00f3s o bochecho.<\/p>\n\n\n\n Algumas pessoas gostam de escovar os dentes imediatamente ap\u00f3s o almo\u00e7o ou jantar para n\u00e3o se esquecerem dessa tarefa. No entanto, ao fazer isso elas est\u00e3o mais atrapalhando do que ajudando a sa\u00fade bucal. Os alimentos e as bebidas com muito \u00e1cido, como \u00e9 o caso do suco de laranja, atingem o esmalte dos dentes. Para fazer a escova\u00e7\u00e3o com tranquilidade, o indicado \u00e9 aguardar alguns minutos para que o pH da boca seja restabelecido.<\/p>\n\n\n\n A sa\u00fade bucal \u00e9 cheia de detalhes que fazem a diferen\u00e7a. <\/strong>Dessa forma, \u00e9 importante ficarmos atentos para que a correria do dia a dia n\u00e3o nos fa\u00e7a cometer erros durante a escova\u00e7\u00e3o. Se voc\u00ea identificou alguma falha nos seus h\u00e1bitos, n\u00e3o se preocupe. Basta que voc\u00ea mude sua atitude a partir de agora para que a sa\u00fade e bem-estar dos seus dentes sejam reparados. Voc\u00ea conhece algu\u00e9m que comete os erros listados aqui? Ent\u00e3o, compartilhe este artigo nas redes sociais e ajude-o a cuidar melhor de seu sorriso.<\/p>\n\n\n\n Algumas atividades cotidianas s\u00e3o realizadas h\u00e1 tanto tempo que \u00e9 dif\u00edcil perceber \u2014 ou at\u00e9 mesmo imaginar…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":907,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[103,102],"class_list":["post-865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-higiene-bucal","tag-escova-de-dentes","tag-escovacao"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=865"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/865\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Fazer a escova\u00e7\u00e3o em pouco tempo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Demorar em trocar de escova<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Exagerar nos produtos de higiene bucal<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Limpar os dentes assim que come<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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