{"id":7494,"date":"2021-10-27T14:19:01","date_gmt":"2021-10-27T17:19:01","guid":{"rendered":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/?p=7494"},"modified":"2022-10-25T16:59:12","modified_gmt":"2022-10-25T19:59:12","slug":"como-a-alimentacao-afeta-a-saude-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/como-a-alimentacao-afeta-a-saude-bucal\/","title":{"rendered":"Como a alimenta\u00e7\u00e3o afeta a sa\u00fade bucal?"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido em algum lugar que a\u00e7\u00facar \u00e9 o maior inimigo dos seus dentes, certo? Por\u00e9m, a rela\u00e7\u00e3o entre alimenta\u00e7\u00e3o e sa\u00fade bucal n\u00e3o se restringe somente ao consumo de a\u00e7\u00facar, j\u00e1 que uma dieta balanceada \u00e9 fundamental para quem deseja levar uma vida saud\u00e1vel. Mas voc\u00ea sabe como isso afeta a sa\u00fade bucal? Neste artigo vamos explicar a rela\u00e7\u00e3o entre os dois!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o: aliada ou amea\u00e7a?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Manter uma boa rotina de higieniza\u00e7\u00e3o bucal \u00e9 fundamental para evitar problemas como c\u00e1ries, t\u00e1rtaro, gengivite e periodontite, mas ainda n\u00e3o \u00e9 o suficiente se a sua alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o for balanceada. Os alimentos mais nocivos \u00e0 sa\u00fade bucal s\u00e3o aqueles que cont\u00eam uma grande quantidade de a\u00e7\u00facares, s\u00e3o pegajosos ou duros, levando assim muito tempo para serem consumidos e fazendo com que os \u00e1cidos presentes nesses alimentos permane\u00e7am na boca por mais tempo. Em contrapartida, nem tudo o que comemos faz mal \u00e0 nossa sa\u00fade, alguns alimentos, como pera, ma\u00e7\u00e3 e laranja, s\u00e3o chamados de &#8220;detergentes&#8221;, pois ajudam na elimina\u00e7\u00e3o dos res\u00edduos acumulados na superf\u00edcie dental.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9 preciso deixar de comer algum alimento?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio que voc\u00ea fa\u00e7a cortes definitivos no seu card\u00e1pio, desde que n\u00e3o haja exageros e o bom senso seja mantido. O melhor momento para ingerir alimentos cheios de a\u00e7\u00facares e carboidratos \u00e9 na hora das refei\u00e7\u00f5es, limitando assim o tempo de contato com os \u00e1cidos causadores das c\u00e1ries.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cuide da sua sa\u00fade bucal: adquira um de nossos planos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>N\u00f3s possu\u00edmos v\u00e1rios planos com diversos benef\u00edcios visando oferecer o melhor tratamento independente da sua necessidade a um pre\u00e7o acess\u00edvel. Voc\u00ea pode conferir nossos planos clicando <a href=\"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/pessoa-fisica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" title=\"Confera nossos planos\">aqui<\/a>. Em caso de d\u00favidas, voc\u00ea tamb\u00e9m pode entrar em contato conosco clicando neste <a href=\"http:\/\/www.integracaom2g.com.br\/webform\/UniodontoCampinas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" title=\"Entre em contato conosco\">link<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Se precisar de ajuda com a sa\u00fade da sua boca, conte sempre com a Uniodonto Campinas!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\" id=\"block-18476dff-0510-4e7c-89df-002cf24e1768\"><a href=\"https:\/\/materiais.uniodontocampinasonline.com.br\/odontologia-sistemica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" title=\"Baixe o E-book\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20135_banners-blogpost_2.png\" alt=\"O atributo alt desta imagem est\u00e1 vazio. 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