{"id":6416,"date":"2021-08-04T14:21:00","date_gmt":"2021-08-04T17:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/?p=6416"},"modified":"2022-10-17T10:30:35","modified_gmt":"2022-10-17T13:30:35","slug":"voce-tambem-se-preocupa-com-a-limpeza-da-sua-lingua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/voce-tambem-se-preocupa-com-a-limpeza-da-sua-lingua\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea tamb\u00e9m se preocupa com a limpeza da sua l\u00edngua?"},"content":{"rendered":"\n

Passar o fio dental, escovar os dentes e finalizar com o enxaguante bucal. Esse, provavelmente, \u00e9 o seu ritual de higiene bucal. Mas tem algo que muitas vezes \u00e9 deixado de lado: a limpeza da l\u00edngua<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Se isso acontece, saiba que voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico! Muitas pessoas tamb\u00e9m n\u00e3o possuem o h\u00e1bito de limpar a l\u00edngua. No entanto, essa regi\u00e3o n\u00e3o pode ser deixada de lado se voc\u00ea quer manter sua boca saud\u00e1vel e longe de problemas bucais. <\/p>\n\n\n\n

Por que \u00e9 t\u00e3o importante limpar a l\u00edngua?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A higieniza\u00e7\u00e3o da l\u00edngua \u00e9 fundamental para evitar o aparecimento da saburra lingual, aquela massinha branca na parte superior da l\u00edngua. Formada pelo ac\u00famulo de restos de alimentos e bact\u00e9rias, a saburra possui um odor desagrad\u00e1vel, causando mau h\u00e1lito<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a falta de limpeza da l\u00edngua pode causar a redu\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o de saliva da boca. O que \u00e9 ruim para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade bucal, uma vez que a saliva ajuda a limpar e proteger os dentes. <\/p>\n\n\n\n

Como limpar a l\u00edngua corretamente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A limpeza da l\u00edngua precisa ser feita duas vezes por dia. Se n\u00e3o for poss\u00edvel, pelo menos \u00e0 noite antes de dormir. Inicie a higiene bucal pelo fio dental, depois limpe a l\u00edngua e, por fim, escove os dentes. Os dentistas recomendam esse processo, pois a pasta de dente pode dificultar a remo\u00e7\u00e3o da saburra lingual.<\/p>\n\n\n\n

Use a escova de dente ou um limpador de l\u00edngua<\/a>, que \u00e9 pr\u00f3prio para isso. Para limpar a l\u00edngua, fa\u00e7a movimentos de raspagem, do fundo da l\u00edngua at\u00e9 a ponta, e depois termine enxaguando com \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

E o limpador de l\u00edngua: precisa mesmo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Como explicamos, existem dois jeitos de limpar a l\u00edngua: com a escova de dentes ou com um limpador de l\u00edngua. Voc\u00ea, com certeza, deve estar pensando qual deles \u00e9 o melhor. Sem d\u00favida, o limpador de l\u00edngua \u00e9 o mais eficiente. <\/p>\n\n\n\n

A explica\u00e7\u00e3o \u00e9 simples: a escova de dentes n\u00e3o foi feita para limpeza da l\u00edngua. Ela solta a saburra lingual, mas n\u00e3o a remove. Al\u00e9m disso, por conta de seu formato, costuma causar \u00e2nsia de v\u00f4mito ao higienizar a l\u00edngua. <\/p>\n\n\n\n

Logo, o limpador de l\u00edngua \u00e9 o mais indicado, j\u00e1 que \u00e9 uma ferramenta desenvolvida especificamente para a limpeza dessa regi\u00e3o da boca. Ele, geralmente, \u00e9 feito de um pl\u00e1stico flex\u00edvel e macio, que remove suavemente os res\u00edduos da l\u00edngua. <\/p>\n\n\n\n

Lembre-se, o importante \u00e9 limpar a l\u00edngua para manter sua boca saud\u00e1vel. Escolha o que voc\u00ea melhor se adapta e inclua a limpeza da l\u00edngua nos seus h\u00e1bitos de higiene bucal di\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n

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Passar o fio dental, escovar os dentes e finalizar com o enxaguante bucal. Esse, provavelmente, \u00e9 o seu ritual de higiene bucal. Mas tem algo que muitas vezes \u00e9 deixado de lado: a limpeza da l\u00edngua.  Se isso acontece, saiba que voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico! Muitas pessoas tamb\u00e9m n\u00e3o possuem o h\u00e1bito de limpar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[142,112,158],"class_list":["post-6416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-higiene-bucal","tag-higiene","tag-limpeza","tag-lingua"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6416"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6416\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}