{"id":38,"date":"2018-05-22T16:26:36","date_gmt":"2018-05-22T19:26:36","guid":{"rendered":"http:\/\/uniodonto.job\/?post_type=blog&#038;p=38"},"modified":"2022-10-17T11:30:20","modified_gmt":"2022-10-17T14:30:20","slug":"quais-os-efeitos-da-alimentacao-na-saude-bucal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/quais-os-efeitos-da-alimentacao-na-saude-bucal\/","title":{"rendered":"Quais os efeitos da alimenta\u00e7\u00e3o na sa\u00fade bucal?"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea certamente j\u00e1 ouviu do seu dentista, ou nutricionista, que os alimentos interferem na sa\u00fade dos dentes e das gengivas, certo? Algumas doen\u00e7as dent\u00e1rias, por exemplo, est\u00e3o diretamente relacionadas ao consumo alimentar. Para que voc\u00ea entenda um pouco mais sobre o assunto, listamos os principais tipos de alimentos e quais seus efeitos na sa\u00fade bucal. Assim voc\u00ea poder\u00e1 rever seus h\u00e1bitos alimentares e adequ\u00e1-los para manter o sorriso sempre bonito e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alimentos cariog\u00eanicos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>De acordo com a Pesquisa de Or\u00e7amentos Familiares (POF), os h\u00e1bitos alimentares dos brasileiros mudaram de forma negativa nas \u00faltimas d\u00e9cadas. Passamos a consumir mais produtos s\u00f3lidos e bebidas com grande quantidade de a\u00e7\u00facar, gordura e sal. Esses alimentos, que contribuem diretamente para a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1ries, s\u00e3o chamados de cariog\u00eanicos. Al\u00e9m de conter carboidratos ferment\u00e1veis, eles s\u00e3o capazes de reduzir o pH salivar &#8211; o que tamb\u00e9m estimula a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1ries. Pertencem a esse grupo: doces, bolachas, salgadinhos, p\u00e3es, sucos de frutas, refrigerantes e outros.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alimentos cariost\u00e1ticos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>J\u00e1 os alimentos cariost\u00e1ticos n\u00e3o contribuem com a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1ries, pois n\u00e3o s\u00e3o ferment\u00e1veis pelas bact\u00e9rias. Nessa categoria se encaixam os mais diversos vegetais e prote\u00ednas. E n\u00e3o podemos nos esquecer da \u00e1gua, que auxilia na limpeza da boca e contribui para um h\u00e1lito saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Alimentos anticariog\u00eanicos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Quando consumidos primeiro, os alimentos anticariog\u00eanicos impedem a placa de reconhecer qualquer alimento acidog\u00eanico, causador da eros\u00e3o dent\u00e1ria. Alguns ado\u00e7antes e queijos, por exemplo, ajudam a aumentar o pH. J\u00e1 a goma de mascar (sem a\u00e7\u00facar) estimula o fluxo salivar e, consequentemente, reduz os riscos de desenvolvimento de c\u00e1ries. \u00c9 importante ressaltar tamb\u00e9m que a ingest\u00e3o de alimentos \u00e1cidos pode estimular o surgimento de aftas.<\/p>\n\n\n\n<p>Agora voc\u00ea j\u00e1 conhece as consequ\u00eancias do consumo de cada tipo de alimento. Para manter a sa\u00fade bucal em dia, fale com seu dentista e reveja alguns h\u00e1bitos. Afinal, o sorriso \u00e9 o seu cart\u00e3o de visitas. Confira tamb\u00e9m 6 passos simples para manter seus dentes longe da c\u00e1rie, e evite poss\u00edveis infec\u00e7\u00f5es e doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/materiais.uniodontocampinasonline.com.br\/odontologia-sistemica\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"832\" height=\"126\" src=\"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20135_banners-blogpost_2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1140\" srcset=\"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20135_banners-blogpost_2.png 832w, https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20135_banners-blogpost_2-300x45.png 300w, https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20135_banners-blogpost_2-768x116.png 768w\" sizes=\"(max-width: 832px) 100vw, 832px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea certamente j\u00e1 ouviu do seu dentista, ou nutricionista, que os alimentos interferem na sa\u00fade dos dentes e das&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":939,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[106],"class_list":["post-38","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas-de-saude","tag-alimentacao"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}