{"id":282764,"date":"2025-12-19T08:42:00","date_gmt":"2025-12-19T11:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/?p=282764"},"modified":"2025-12-19T08:42:00","modified_gmt":"2025-12-19T11:42:00","slug":"hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/","title":{"rendered":"Hidrata\u00e7\u00e3o e sa\u00fade bucal: como a \u00e1gua protege seus dentes e gengiva"},"content":{"rendered":"

A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 um cuidado importante para todo o corpo e cuidar da sa\u00fade bucal vai muito al\u00e9m de escovar os dentes e usar fio dental. Envolve uma s\u00e9rie de cuidados que contribuem para a manuten\u00e7\u00e3o de uma boca saud\u00e1vel, livre de doen\u00e7as como les\u00f5es de c\u00e1rie, gengivite e mau h\u00e1lito. Entre os h\u00e1bitos essenciais, e muitas vezes negligenciados, est\u00e1 o simples ato de beber \u00e1gua.<\/span><\/p>\n

Beber \u00e1gua \u00e9 fundamental para a sa\u00fade, j\u00e1 que ela representa de 60% a 70% da composi\u00e7\u00e3o do nosso corpo e participa de quase todos os processos fisiol\u00f3gicos. A <\/span>hidrata\u00e7\u00e3o<\/b> adequada n\u00e3o s\u00f3 contribui para o bom funcionamento do organismo como tamb\u00e9m exerce um papel importante na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade bucal.<\/span><\/p>\n

Beber \u00e1gua \u00e9 bom para o corpo inteiro\u00a0<\/span><\/h2>\n

Manter o consumo regular de \u00e1gua \u00e9 essencial para o bom funcionamento do corpo. A <\/span>hidrata\u00e7\u00e3o<\/b> adequada contribui para regular a temperatura corporal, facilitar o processo digestivo, auxiliar no transporte de nutrientes e oxig\u00eanio at\u00e9 as c\u00e9lulas e ainda auxiliar na elimina\u00e7\u00e3o de toxinas por meio da urina.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, a \u00e1gua melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, favorece a sa\u00fade da pele e pode at\u00e9 colaborar no controle do peso corporal. S\u00e3o benef\u00edcios que, somados, garantem mais equil\u00edbrio, energia e qualidade de vida para o organismo como um todo.<\/span><\/p>\n

Quanto de \u00e1gua devo beber por dia?<\/span><\/h2>\n

A quantidade ideal de \u00e1gua que uma pessoa deve ingerir diariamente pode variar considerando fatores como idade, sexo, n\u00edvel de atividade f\u00edsica e at\u00e9 o clima da regi\u00e3o onde vive.<\/span><\/p>\n

De forma geral, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que homens consumam em torno de 3,7 litros por dia (aproximadamente 13 copos), enquanto mulheres devem ingerir cerca de 2,7 litros (o equivalente a 9 copos). Vale lembrar que essas quantidades podem aumentar para quem pratica atividades f\u00edsicas regularmente ou est\u00e1 exposto a altas temperaturas, condi\u00e7\u00e3o em que o corpo necessita ainda mais de <\/span>hidrata\u00e7\u00e3o<\/b>.<\/span><\/p>\n

Benef\u00edcios da hidrata\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade bucal\u00a0<\/span><\/h2>\n

Beber \u00e1gua com frequ\u00eancia \u00e9 uma das formas mais simples e eficazes de cuidar da sa\u00fade bucal. Ela ajuda a remover restos de alimentos e bact\u00e9rias da boca, contribuindo para a preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es de c\u00e1rie e doen\u00e7as gengivais.<\/span><\/p>\n

Se a \u00e1gua for fluoretada, os benef\u00edcios aumentam: o fl\u00faor auxilia no fortalecimento do esmalte dental, deixando os dentes mais resistentes. Al\u00e9m disso, a hidrata\u00e7\u00e3o adequada estimula a produ\u00e7\u00e3o de saliva, uma aliada natural na limpeza da boca, que equilibra o pH e protege contra o ac\u00famulo de placa bacteriana.<\/span><\/p>\n

1. Preven\u00e7\u00e3o de c\u00e1rie\u00a0<\/span><\/h3>\n

Beber \u00e1gua regularmente ajuda a prevenir <\/span>c\u00e1rie<\/span><\/a> ao remover res\u00edduos e bact\u00e9rias da boca. A \u00e1gua fluoretada fortalece o esmalte dos dentes, a\u00e7\u00e3o diferente das bebidas a\u00e7ucaradas. Portanto, trocar bebidas a\u00e7ucaradas por \u00e1gua traz grandes benef\u00edcios. Enquanto os refrigerantes favorecem o ganho de peso, o diabetes tipo 2 e a c\u00e1rie, a \u00e1gua hidrata sem calorias, a\u00e7\u00facares ou \u00e1cidos que danificam o esmalte dos dentes.<\/span><\/p>\n

2. Combate o mau h\u00e1lito\u00a0<\/span><\/h3>\n

A hidrata\u00e7\u00e3o adequada \u00e9 fundamental para evitar o <\/span>mau h\u00e1lito<\/span><\/a>. Quando o corpo est\u00e1 desidratado, a produ\u00e7\u00e3o de saliva diminui e isso favorece o ac\u00famulo de res\u00edduos e bact\u00e9rias que causam a halitose.<\/span><\/p>\n

Beber \u00e1gua ao longo do dia ajuda a manter a boca limpa e fresca, estimulando a produ\u00e7\u00e3o de saliva, que age como um agente de limpeza natural e essencial para a sa\u00fade bucal.<\/span><\/p>\n

3. H\u00e1bito mais saud\u00e1vel\u00a0<\/span><\/h3>\n

Manter-se hidratado \u00e9 um h\u00e1bito simples, mas poderoso, que contribui diretamente para a prote\u00e7\u00e3o dos dentes, o equil\u00edbrio da flora bucal e a preven\u00e7\u00e3o de diversos problemas orais. Cuidar da sa\u00fade bucal tamb\u00e9m come\u00e7a com um copo d\u2019\u00e1gua.<\/span><\/p>\n

Para mais conte\u00fados como este, acesse o nosso <\/span><\/i>blog<\/span><\/i><\/a> e descubra como a Uniodonto inova na odontologia cooperativista!<\/span><\/i><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 um cuidado importante para todo o corpo e cuidar da sa\u00fade bucal vai muito al\u00e9m de escovar os dentes e usar fio dental. Envolve uma s\u00e9rie de cuidados que contribuem para a manuten\u00e7\u00e3o de uma boca saud\u00e1vel, livre de doen\u00e7as como les\u00f5es de c\u00e1rie, gengivite e mau h\u00e1lito. Entre os h\u00e1bitos essenciais, […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":282765,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[284],"class_list":["post-282764","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas-de-saude","tag-hidratacao"],"acf":[],"yoast_head":"\nHidrata\u00e7\u00e3o e sa\u00fade bucal: como a \u00e1gua protege seus dentes e gengiva - Uniodonto<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saiba como a hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria previne c\u00e1ries, mau h\u00e1lito e gengivite, auxiliando a manter dentes e gengivas mais saud\u00e1veis.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hidrata\u00e7\u00e3o e sa\u00fade bucal: como a \u00e1gua protege seus dentes e gengiva - Uniodonto\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saiba como a hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria previne c\u00e1ries, mau h\u00e1lito e gengivite, auxiliando a manter dentes e gengivas mais saud\u00e1veis.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Uniodonto\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-19T11:42:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1020-41_UN-BLOG-E-SEO-TEXTO-E-CAPA-HIDRATACAO-E-SAUDE-BUCAL-NOV-25.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ADM UNIODONTO\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ADM UNIODONTO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ADM UNIODONTO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/16e1bbc409e8355d5482dd425c66d9e7\"},\"headline\":\"Hidrata\u00e7\u00e3o e sa\u00fade bucal: como a \u00e1gua protege seus dentes e gengiva\",\"datePublished\":\"2025-12-19T11:42:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\\\/\"},\"wordCount\":687,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.uniodontocampinas.com.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/1020-41_UN-BLOG-E-SEO-TEXTO-E-CAPA-HIDRATACAO-E-SAUDE-BUCAL-NOV-25.png\",\"keywords\":[\"Hidrata\u00e7\u00e3o\"],\"articleSection\":[\"Dicas de Sa\u00fade\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\\\/\",\"name\":\"Hidrata\u00e7\u00e3o e sa\u00fade bucal: como a \u00e1gua protege seus dentes e gengiva - Uniodonto\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.uniodontocampinas.com.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/1020-41_UN-BLOG-E-SEO-TEXTO-E-CAPA-HIDRATACAO-E-SAUDE-BUCAL-NOV-25.png\",\"datePublished\":\"2025-12-19T11:42:00+00:00\",\"description\":\"Saiba como a hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria previne c\u00e1ries, mau h\u00e1lito e gengivite, auxiliando a manter dentes e gengivas mais saud\u00e1veis.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.uniodontocampinas.com.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/1020-41_UN-BLOG-E-SEO-TEXTO-E-CAPA-HIDRATACAO-E-SAUDE-BUCAL-NOV-25.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.uniodontocampinas.com.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/1020-41_UN-BLOG-E-SEO-TEXTO-E-CAPA-HIDRATACAO-E-SAUDE-BUCAL-NOV-25.png\",\"width\":1200,\"height\":500,\"caption\":\"Descubra como a hidrata\u00e7\u00e3o adequada impacta a sa\u00fade bucal, prevenindo c\u00e1rie, mau h\u00e1lito e gengivite. Saiba por que beber \u00e1gua \u00e9 essencial para dentes e gengiva saud\u00e1veis.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.uniodontocampinas.com.br\\\/site\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hidrata\u00e7\u00e3o e sa\u00fade bucal: como a \u00e1gua protege seus dentes e gengiva\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/\",\"name\":\"Uniodonto\",\"description\":\"Dentistas e Planos Odontol\u00f3gicos\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/#organization\",\"name\":\"Uniodonto Campinas\",\"url\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.uniodontocampinas.com.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/p-hp.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.uniodontocampinas.com.br\\\/site\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/p-hp.png\",\"width\":1818,\"height\":192,\"caption\":\"Uniodonto Campinas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/uniodontocampinas.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/16e1bbc409e8355d5482dd425c66d9e7\",\"name\":\"ADM UNIODONTO\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8d778230f1f689228d7c89908547819b568268eb1947d0abb0daecae8ca5970?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8d778230f1f689228d7c89908547819b568268eb1947d0abb0daecae8ca5970?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8d778230f1f689228d7c89908547819b568268eb1947d0abb0daecae8ca5970?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ADM UNIODONTO\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.uniodontocampinas.com.br\\\/site\\\/author\\\/ti_uniodonto_adm\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hidrata\u00e7\u00e3o e sa\u00fade bucal: como a \u00e1gua protege seus dentes e gengiva - Uniodonto","description":"Saiba como a hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria previne c\u00e1ries, mau h\u00e1lito e gengivite, auxiliando a manter dentes e gengivas mais saud\u00e1veis.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Hidrata\u00e7\u00e3o e sa\u00fade bucal: como a \u00e1gua protege seus dentes e gengiva - Uniodonto","og_description":"Saiba como a hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria previne c\u00e1ries, mau h\u00e1lito e gengivite, auxiliando a manter dentes e gengivas mais saud\u00e1veis.","og_url":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/","og_site_name":"Uniodonto","article_published_time":"2025-12-19T11:42:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":500,"url":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1020-41_UN-BLOG-E-SEO-TEXTO-E-CAPA-HIDRATACAO-E-SAUDE-BUCAL-NOV-25.png","type":"image\/png"}],"author":"ADM UNIODONTO","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"ADM UNIODONTO","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/"},"author":{"name":"ADM UNIODONTO","@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/#\/schema\/person\/16e1bbc409e8355d5482dd425c66d9e7"},"headline":"Hidrata\u00e7\u00e3o e sa\u00fade bucal: como a \u00e1gua protege seus dentes e gengiva","datePublished":"2025-12-19T11:42:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/"},"wordCount":687,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1020-41_UN-BLOG-E-SEO-TEXTO-E-CAPA-HIDRATACAO-E-SAUDE-BUCAL-NOV-25.png","keywords":["Hidrata\u00e7\u00e3o"],"articleSection":["Dicas de Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/","url":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/","name":"Hidrata\u00e7\u00e3o e sa\u00fade bucal: como a \u00e1gua protege seus dentes e gengiva - Uniodonto","isPartOf":{"@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1020-41_UN-BLOG-E-SEO-TEXTO-E-CAPA-HIDRATACAO-E-SAUDE-BUCAL-NOV-25.png","datePublished":"2025-12-19T11:42:00+00:00","description":"Saiba como a hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria previne c\u00e1ries, mau h\u00e1lito e gengivite, auxiliando a manter dentes e gengivas mais saud\u00e1veis.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1020-41_UN-BLOG-E-SEO-TEXTO-E-CAPA-HIDRATACAO-E-SAUDE-BUCAL-NOV-25.png","contentUrl":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1020-41_UN-BLOG-E-SEO-TEXTO-E-CAPA-HIDRATACAO-E-SAUDE-BUCAL-NOV-25.png","width":1200,"height":500,"caption":"Descubra como a hidrata\u00e7\u00e3o adequada impacta a sa\u00fade bucal, prevenindo c\u00e1rie, mau h\u00e1lito e gengivite. Saiba por que beber \u00e1gua \u00e9 essencial para dentes e gengiva saud\u00e1veis."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/hidratacao-e-saude-bucal-como-a-agua-protege-seus-dentes-e-gengiva\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hidrata\u00e7\u00e3o e sa\u00fade bucal: como a \u00e1gua protege seus dentes e gengiva"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/#website","url":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/","name":"Uniodonto","description":"Dentistas e Planos Odontol\u00f3gicos","publisher":{"@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/#organization","name":"Uniodonto Campinas","url":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/p-hp.png","contentUrl":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/p-hp.png","width":1818,"height":192,"caption":"Uniodonto Campinas"},"image":{"@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/#\/schema\/person\/16e1bbc409e8355d5482dd425c66d9e7","name":"ADM UNIODONTO","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8d778230f1f689228d7c89908547819b568268eb1947d0abb0daecae8ca5970?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8d778230f1f689228d7c89908547819b568268eb1947d0abb0daecae8ca5970?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8d778230f1f689228d7c89908547819b568268eb1947d0abb0daecae8ca5970?s=96&d=mm&r=g","caption":"ADM UNIODONTO"},"url":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/author\/ti_uniodonto_adm\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=282764"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/282764\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/282765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=282764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=282764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=282764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}