{"id":180314,"date":"2025-01-06T10:17:01","date_gmt":"2025-01-06T13:17:01","guid":{"rendered":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/?p=180314"},"modified":"2025-01-06T10:17:03","modified_gmt":"2025-01-06T13:17:03","slug":"5-dicas-para-proteger-os-dentes-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/5-dicas-para-proteger-os-dentes-no-verao\/","title":{"rendered":"5 dicas para proteger os dentes no ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p>O ver\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de divers\u00e3o, calor e, muitas vezes, mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos alimentares e na rotina di\u00e1ria. Mas, \u00e9 tamb\u00e9m uma \u00e9poca em que nossa sa\u00fade bucal pode ser impactada por comportamentos t\u00edpicos da esta\u00e7\u00e3o. Para manter um sorriso saud\u00e1vel e proteger seus dentes no ver\u00e3o, confira as 5 dicas da <a href=\"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/\">Uniodonto<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. N\u00e3o abuse dos alimentos e bebidas a\u00e7ucaradas<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><\/ol>\n\n\n\n<p>O consumo de refrigerantes, sucos c\u00edtricos, drinks alco\u00f3licos e sorvetes aumenta consideravelmente no ver\u00e3o. No entanto, essas del\u00edcias t\u00edpicas podem ser prejudiciais ao esmalte dent\u00e1rio e desenvolver les\u00f5es de c\u00e1rie se n\u00e3o for cuidado.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Por que isso \u00e9 prejudicial? <\/strong>As bebidas a\u00e7ucaradas alimentam bact\u00e9rias que fazem parte da flora bucal, que por sua vez produzem \u00e1cidos e desmineralizam o esmalte dos dentes. J\u00e1 as bebidas \u00e1cidas, como sucos de frutas c\u00edtricas, podem causar eros\u00e3o dental, deixando os dentes mais vulner\u00e1veis \u00e0 sensibilidade dent\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dicas para o ver\u00e3o<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Use canudos para reduzir o contato de bebidas a\u00e7ucaradas ou \u00e1cidas com os dentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Enx\u00e1gue a boca com \u00e1gua ap\u00f3s consumir esses itens.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esses cuidados simples s\u00e3o essenciais para garantir que voc\u00ea aproveite as f\u00e9rias sem preocupa\u00e7\u00f5es, mantendo desta forma seu sorriso<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Cuide da sensibilidade aos alimentos gelados<\/h2>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\"><\/ol>\n\n\n\n<p>Sabemos que as bebidas geladas s\u00e3o indispens\u00e1veis no calor. Por\u00e9m, podem causar desconforto em <a href=\"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/blog\/sensibilidade-dental-como-aliviar-dentes-sensiveis\/\">dentes sens\u00edveis.<\/a> Alternar entre quente e frio pode agravar este problema, nossa dica \u00e9 utilizar creme dental espec\u00edfico para dentes sens\u00edveis e assim reduzir os sintomas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Por que surge a sensibilidade?<\/strong> Ela ocorre quando a dentina \u2013 camada interna do dente \u2013 fica exposta, devido \u00e0 retra\u00e7\u00e3o gengival ou desgaste do esmalte. Isso torna os dentes mais suscet\u00edveis ao frio ou ao calor.<\/p>\n\n\n\n<p>Evite mudan\u00e7as bruscas de temperatura para preservar o esmalte dental. Esse cuidado \u00e9 importante para proteger os dentes no ver\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Esportes e atividades ao ar livre com seguran\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\"><\/ol>\n\n\n\n<p>O ver\u00e3o \u00e9 cheio de atividades como esportes e brincadeiras ao ar livre, que aumentam o risco de traumas dent\u00e1rios. Caso se aventure, utilize protetores bucais para evitar acidentes, principalmente em esportes de contato como futebol, v\u00f4lei de praia, skate e ciclismo que podem resultar em quedas ou impactos na regi\u00e3o bucal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dicas para prote\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Use protetores bucais ao praticar esportes de contato.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite morder objetos r\u00edgidos, como gelo ou tampas de garrafa, para n\u00e3o fraturar os dentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Caso ocorra um trauma dental, coloque o dente ou fragmento em leite ou solu\u00e7\u00e3o salina e procure um dentista imediatamente.<\/li>\n\n\n\n<li>Use protetor labial com Fator de prote\u00e7\u00e3o solar quando praticar esportes ao ar livre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se acontecer um trauma, \u00e9 importante agir r\u00e1pido. Lave o dente com cuidado, transporte-o em leite ou soro fisiol\u00f3gico e procure atendimento odontol\u00f3gico imediato. Com o <a href=\"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/pessoa-fisica\/\">Plano Emerg\u00eancia da Uniodonto Campinas<\/a>, voc\u00ea conta com suporte r\u00e1pido e especializado para essas situa\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Tenha um kit de higiene bucal para viagens<\/h2>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\"><\/ol>\n\n\n\n<p>Viagens s\u00e3o comuns no ver\u00e3o, mas manter a<a href=\"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/blog\/a-higiene-bucal-e-a-prevencao-de-doencas\/\"> rotina de higiene bucal<\/a> pode ser um desafio fora de casa. Monte um kit pr\u00e1tico para garantir os cuidados dentais nas f\u00e9rias com:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Escova de dentes port\u00e1til.<\/li>\n\n\n\n<li>Creme dental em tamanho reduzido.<\/li>\n\n\n\n<li>Fio dental.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Dicas para situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Em viagens longas ou acampamentos, leve garrafas de \u00e1gua para enxaguar a boca, caso n\u00e3o seja poss\u00edvel escovar os dentes imediatamente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Com um kit bem montado, fica mais f\u00e1cil manter a sa\u00fade bucal em dia, mesmo longe de casa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Mantenha a sua rotina de higiene bucal<\/h2>\n\n\n\n<ol start=\"5\" class=\"wp-block-list\"><\/ol>\n\n\n\n<p>\u00c9 natural relaxar durante as f\u00e9rias, mas para proteger os dentes no ver\u00e3o depende de manter h\u00e1bitos de higiene consistentes, mesmo com a rotina alterada:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Escove os dentes ao menos duas vezes ao dia, usando creme dental com fl\u00faor.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilize o fio dental diariamente para evitar o ac\u00famulo de res\u00edduos entre os dentes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>N\u00e3o se esque\u00e7a de visitar seu dentista antes ou depois das f\u00e9rias para avaliar a sua sa\u00fade bucal. Afinal,  proteger os dentes no ver\u00e3o \u00e9 prioridade para aproveitar cada momento sem preocupa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">A Uniodonto Campinas deseja \u00f3timas f\u00e9rias!<em>Confira os Planos Odontol\u00f3gicos dispon\u00edveis: <\/em><a href=\"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/pessoa-fisica\/\"><em>clique aqui<\/em><\/a><em> para Pessoa F\u00edsica e <\/em><a href=\"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/pessoa-juridica\/\"><em>aqui<\/em><\/a><em> para Pessoa Jur\u00eddica. Siga tamb\u00e9m a Uniodonto no <\/em><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/uniodontocampinas\/\"><em>Instagram<\/em><\/a><em> para receber novidades em primeira m\u00e3o!<\/em><\/h6>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ver\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de divers\u00e3o, calor e, muitas vezes, mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos alimentares e na rotina di\u00e1ria. 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