{"id":12348,"date":"2023-02-07T10:37:33","date_gmt":"2023-02-07T13:37:33","guid":{"rendered":"https:\/\/uniodontocampinas.com.br\/?p=12348"},"modified":"2023-02-07T10:37:34","modified_gmt":"2023-02-07T13:37:34","slug":"sorriso-bonito-e-sorriso-saudavel-conheca-5-dicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uniodontocampinas.com.br\/site\/sorriso-bonito-e-sorriso-saudavel-conheca-5-dicas\/","title":{"rendered":"Sorriso bonito \u00e9 sorriso saud\u00e1vel: conhe\u00e7a 5 dicas"},"content":{"rendered":"\n

Muita gente sonha em ter um sorriso de \u201ccomercial de pasta de dentes\u201d, mas nem sempre sabe o que fazer para chegar a esseresultado. Estas cinco dicas podem ser um bom come\u00e7o<\/p>\n\n\n\n

A Humanidade desenvolveu ao longo da Hist\u00f3ria formas sofisticadas de comunica\u00e7\u00e3o, mas uma das ferramentas mais certeiras e que faz uma diferen\u00e7a social enorme \u00e9 o sorriso. Ele \u00e9 uma das formas mais eficientes de transmitir mensagens. Portanto, cuidar bem dele \u00e9 cuidar da nossa autoexpress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Indo al\u00e9m da fun\u00e7\u00e3o est\u00e9tica, o sorriso tamb\u00e9m d\u00e1 ind\u00edcios de como estamos cuidando da sa\u00fade no dia a dia. Com essas cinco dicas pr\u00e1ticas \u00e9 poss\u00edvel garantir n\u00e3o apenas um belo sorriso, mas a sa\u00fade bucal.<\/p>\n\n\n\n

  1. Dentes fortes<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    A alimenta\u00e7\u00e3o est\u00e1 na base da sa\u00fade dental. Um sorriso apagado, seja por escurecimento ou problemas com o esmalte dos dentes, pode indicar a falta de minerais e outras vitaminas. Alguns medicamentos tamb\u00e9m causam amarelamento dos dentes como efeito colateral, al\u00e9m de alguns tipos de comida, tabaco e at\u00e9 mesmo predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica.<\/p>\n\n\n\n

    Pessoas que consomem grandes quantidades de caf\u00e9, alguns tipos de ch\u00e1s, vinhos, refrigerantes, comidas com corantes e chocolate t\u00eam seus dentes \u201ctingidos\u201d no decorrer dos anos. H\u00e1 tratamentos odontol\u00f3gicos para realizar o clareamento dental com \u00f3timos resultados, mas a avalia\u00e7\u00e3o e a previs\u00e3o de resultados v\u00e3o depender de cada pessoa.<\/p>\n\n\n\n

    Para garantir um bom sorriso, consuma alimentos ricos em vitamina C, c\u00e1lcio e f\u00f3sforo<\/a>: folhas verdes-escuras, derivados de leite, sementes de girassol, ovos, atum, salm\u00e3o, frutas c\u00edtricas e \u00e1gua na quantidade correta. Para calcular sua necessidade b\u00e1sica, multiplique 35 ml de \u00e1gua para cada quilo corporal. Essa conta pode variar um pouco a depender da temperatura do dia e da intensidade da atividade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

    1. Higiene bucal<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Outro ponto importante para garantir um sorriso bonito \u00e9 a higiene bucal. Al\u00e9m da escova\u00e7\u00e3o correta \u2013 feita com calma, contemplando todos os dentes e sem muita press\u00e3o \u2013 \u00e9 preciso ter aten\u00e7\u00e3o aos materiais utilizados. A escova deve ter o tamanho adequado ao da boca, as cerdas precisam ser macias e o creme dental apropriado \u00e0 sua necessidade. Algumas pessoas precisam de cremes que atendam \u00e0s condi\u00e7\u00f5es mais espec\u00edficas e s\u00e3o recomendados por um cirurgi\u00e3o-dentista. A higieniza\u00e7\u00e3o feita com o fio dental \u00e9 indispens\u00e1vel, pois evita que restos de comida fiquem presos entre os dentes e alimentem as bact\u00e9rias formadoras da placa bacteriana. \u00c9 recomendado fazer uma limpeza profissional a cada 6 meses.<\/p>\n\n\n\n

      3. Clareamento dental<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Muitas pessoas buscam ter os dentes os mais brancos poss\u00edveis e um dos recursos mais eficientes \u00e9 o clareamento dental. Ele pode ser realizado por aplica\u00e7\u00e3o de laser em consult\u00f3rio odontol\u00f3gico ou por clareamento caseiro, em que a pessoa utiliza um molde dental e gel. O cirurgi\u00e3o-dentista e o paciente podem decidir em conjunto sobre o melhor tratamento. <\/p>\n\n\n\n

      Existem muitas \u201creceitas\u201d para realizar clareamento dental na internet, mas elas nem sempre s\u00e3o seguras e podem at\u00e9 mesmo dar o efeito contr\u00e1rio ao esperado. Cremes dentais ou enxaguantes bucais que prometem clarear os dentes t\u00eam um efeito paliativo e muitas vezes at\u00e9 podem apoiar a manuten\u00e7\u00e3o do resultado ap\u00f3s o tratamento em consult\u00f3rio, mas n\u00e3o surtem efeitos t\u00e3o expressivos quanto no clareamento profissional.<\/p>\n\n\n\n

      4. Dentes apinhados<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Os dentes apinhados (ou \u201cencavalados\u201d) podem ter um efeito diferente do padr\u00e3o est\u00e9tico estabelecido. Mas os cirurgi\u00f5es-dentistas enxergam muito al\u00e9m desse fator. Os dentes podem ser sintoma de problemas mais s\u00e9rios, como bruxismo<\/a>, contratempos em algumas regi\u00f5es da face e at\u00e9 mesmo alguma patologia no sistema respirat\u00f3rio. Al\u00e9m disso, s\u00e3o mais propensos \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de placas bacterianas, aumentam a chance da forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1ries e dificultam a higiene bucal. Nesse caso, \u00e9 imprescind\u00edvel passar por uma avalia\u00e7\u00e3o odontol\u00f3gica completa para a indica\u00e7\u00e3o do melhor tratamento, que pode variar entre a coloca\u00e7\u00e3o de um aparelho ortod\u00f4ntico at\u00e9 a realiza\u00e7\u00e3o de cirurgias ortogn\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n

      5. Lentes de contato dental<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      As lentes de contato dental s\u00e3o um recurso muito eficiente, de efeito imediato, mas ainda com custo elevado. Elas s\u00e3o pr\u00f3teses finas \u2013 por isso chamadas de lentes \u2013 colocadas sobre o dente da pessoa. Embora sejam finas, s\u00e3o feitas de material ultrarresistente, chegando a uma validade de at\u00e9 20 anos em alguns casos. Elas podem ser aplicadas estrategicamente em dentes espec\u00edficos, mas n\u00e3o h\u00e1 limita\u00e7\u00e3o para a quantidade. Essas pr\u00f3teses s\u00e3o indicadas quando a pessoa se incomoda com o formato, textura ou cor natural dos dentes.<\/p>\n\n\n\n

      Essas dicas podem ajudar a ter um sorriso bonito, mas, para mant\u00ea-lo assim por muitos anos, ser\u00e1 preciso ter h\u00e1bitos saud\u00e1veis permanentes e visitas regulares ao cirurgi\u00e3o-dentista da sua confian\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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